一、成績單 

報考年度：112 年高考三級社會行政類科 

二、個人背景 

非本科生，國立大學中段學校文組畢業，出社會後深知文組在就業市場上的相對弱勢，於是 在 111 年 2 月下定決心開始準備國考，參加過 111 年地特四等考試、112 年高普考。 由於希望盡快上榜，當初選擇補習，以省去自己摸索學科的時間。111 年度曾購入某家老字 號補習班的社會行政全套課程，但上課之後發現自己和該補習班老師的教學頻率不合，學科 基礎完全沒打好（可以說是非常糟）。112 年度開始自己規劃時間唸書，並在考前購入思法 人社會行政總複習題庫班，作為最後的加強衝刺。 

三、各科準備方式及使用的教材 

第一年準備時傻傻的聽別人推薦，在沒有試聽的情況下就衝動報名某家補習班全套課程，開 始上課後才發現與該補習班老師頻率不合，每次上課都覺得難以吸收且身心俱疲，整個跟課

期都在無限循環的痛苦中度過。（在此奉勸各位考生選擇補習班前一定要試聽過再報名！不 要走我的冤枉路啊～） 

絕望之下，在 YouTube 上四處搜尋其他老師的上課影片試聽，作為考生休息時的小小消遣， 偶然點開藍星沙老師的社會學正課班試聽影片，一開始是被這位老師甜甜的笑容和好聽的聲 音吸引，再來是有條不紊地幫同學整理表格筆記、解釋社會學理論與內涵，不知不覺就順著 老師的步調上完一整堂課，這應該是我第一次抱著輕鬆愉悅的心聽完補習班的課程吧！於是 112 年高普考前決定購入思法人總複習題庫班，幫助我進行最後的考前衝刺。以下分享各考 

科的備考方法與心得： 

（一）國文 

完全吃老本，也沒寫過考古題，考試當天通勤時間上網找一些名言佳句來臨時抱佛腳。 

（二）法學知識與英文 

憲法有完整跟完函授課程，法緒和英文完全沒準備。 

個人覺得憲法是這三科中投資報酬率最高的科目，有時間的話可以把課程完整上過一輪，我 自己一週會安排兩個時段練習憲法歷屆試題，多練題目就能大概抓出每個單元的考點。 

（三）社會學（15／20／25／6） 

因為補習班的課聽不下去，這科是另外買解題書自己讀，再搭配思法人的總複習題庫班。 一直到考前三個月才開始接觸社會學，準備時間非常短，當時為了快速抓到考試重點，捨棄 坊間厚重的參考書，直接購入解題書，以考古題為中心做單元式複習（這實在是非常投機的 做法，如果時間充足還是建議穩紮穩打，一定可以拿到更亮眼的成績！） 在解題書讀過一輪，對社會學有了基本概念後，最重要的還是如何在考卷上呈現出讓閱卷老 師欽佩的答案。而藍星沙老師的解題班就是我的寫作救星，讓我在沒有紮實基礎的前提下， 仍然拿到足夠上榜的分數。 

我一定要大力推薦藍星沙老師的解題班！之前上過其他補習班的題庫班，上課時就是發一本 歷屆考古題的擬答，然後順著擬答講解，其實我不懂這樣的上課方式和一般課程有什麼不 同。 

然而，藍星沙老師的上課方式大不相同，講義上給的擬答並非真正的答案，老師的用意是希 望我們可以自己動腦思考解題路徑，就像老師反覆強調的，「練腦」是備考過程中非常重要 的一個環節，如果已習慣參考擬答而不自己動腦列出關鍵字、安排架構或練習下標題，在面 對新考題時仍然會不知所措。 

老師上課時除了會將重要的考點整理成表格筆記，也會帶著大家逐題練習、一步步思考，並 傳授許多解題技巧，在考場上我便是遵循著老師的寫作格式，較有把握的兩題順利拿下 20 分（以上）的分數，較沒把握的題目也拿了基本分。如果今年沒報名題庫總複習班，我的社會學分數大概率會淒慘兮兮。 

【參考書單】 

知識圖解－社會學最強破題書（韋樂／2022）

（四）社會政策與社會立法（15／16／15／17） 

（五）社會福利服務（14／10／17／22） 

這兩個考科重疊的部分很多，故兩科是一起準備的，先將函授課程聽完一輪，然後依照各個 單元（社會救助、兒少政策福利、老人政策福利、長期照顧、婦女政策福利、身障政策福 利......等）將歷屆考古題進行分類與練習。 

在練習考古題的過程中，我會將重要考點和一些自己不熟悉的概念整理成電子筆記檔，考前 衝刺期就只讀這一份筆記，利用零碎時間反覆閱讀、記憶，加深印象。 除了基本的理論題型外，當今最夯的時事、議題往往容易成為下次的考點，所以務必要熟 悉！例如少子女化對策計畫、長期照顧政策、超高齡對策方案、數位性暴力相關法條、社會 投資概念與其他最新修法等，都是考前一而再、再而三反覆練習的重點。 順道一提，藍星沙老師在題庫班中帶我們閱讀了好幾篇補充文章，讓我在考場上寫到相關論 述時剛好可以拿出來引用，對我的申論寫作幫助非常大。 

【參考書單】 

社會政策與社會立法（黃源協、蕭文高／2021） 

（六）社會工作（15／13／12／13） 

社會工作是我的弱科，因為大學不是唸相關科系，也缺乏實務上的工作經驗，所以算是準備 得最痛苦的一科吧！這科準備的方式是先將函授課程聽過一輪，然後依照單元將考古題做分 類、練習，寫題目有遇到不懂的地方就回去重聽課。除了要熟悉社工總論（個案、團體、社 區三大工作方法，以及社工倫理與理論）外，也要了解各領域的社會工作能提供服務對象什 麼樣的處遇，是本科的核心重點。 

【參考書單】 

社會工作理論：處遇模式與案例分析（宋麗玉等／2021） 

當代社會工作：理論與方法（林萬億／2022） 

（七）社會研究法（10／15／13／18） 

社會研究法是所有考科中考點相對好抓的科目，因此我在聽完一輪函授課程後，就開始瘋狂 寫題目，多練幾年的考古題就會發現，同樣的考點會一直在歷屆試題中出現，例如抽樣方 法、調查法、信度、效度、量化研究與質化研究、研究倫理......等常考單元，只要紮實的準 備起來，社會研究法就不是太難對付的考科。所以掌握這科的訣竅就是：勤練考古題！ 

【參考書單】 

社會工作研究法（ 簡春安、鄒平儀／2016） 

社會工作研究方法搶分題庫（陳思緯／2022）

（八）行政法（20／24／46） 

我個人完全沒有法科基礎，聽完第一輪函授後對這個考科似懂非懂，看到題目時腦袋一片空 白也很挫敗，後來決定將函授課程紮實地聽了第二輪，對於行政法的整體架構才逐漸清晰， 雖然很花時間但也很值得。 

在此勉勵和我一樣初次接觸法科的迷惘考生～第一次學習行政法覺得困難、跟不上，都是很 正常的事情！千萬不要因為這樣就氣餒，因為法科的專業知識是一層一層累積起來的，每個 章節都環環相扣，只要堅持下去，一定會有豁然開朗的一天。 

我非常推薦購入行政法解題書來幫助學習，尤其選擇題是相較於申論題更好拿分的部分，一 定要掌握住。我的方法是每堂課上完後，會找出相對應的單元練習選擇題並檢討，只要勤練 一定可以拿到不錯的分數。 

剛開始練習申論題時非常挫折，常常看不出題目爭點，不知道該如何下筆，參考了解題書的 寫作格式後，初期先學習、模仿解題書的擬答，漸漸就會熟悉法科的寫作模式。看到題目時 可以先試著尋找題目中的關鍵字，並搜尋腦袋中有哪些學過的相關內容，大概就能抓出下筆 方向。 

【參考書單】 

行政法測驗題型百分百（林清／2022） 

這是一本高考行政法解題書（周凌、周董／2023） 

四、讀書計畫與備考心情調適 

（一）讀書計畫 

讀書計畫分為「跟課期」和「做題期」： 

1. 跟課期： 

完整將函授課程上過一輪，在每天開始新進度前，先複習前一堂課程內容，選擇題部 分則會在每堂課上完後練習題目。 

2. 做題期： 

將函授課程上完後，對該學科有了初步的理解，將歷屆申論考古題依照各個單元分類 整理，在作答紙上手寫練習，再將不熟悉的部分以及常考考點製作成考點筆記，考前 反覆記憶、複習。 

（二）作息時間 

1. 111 年 2 月～112 年 1 月（跟課期／兼職備考）： 

(1) 週一至週五 9:30～18:00 上班，每天回到家後先吃飯、洗澡，20:00～24:00 上函授 課。 

(2) 週六、週日一天上兩堂函授課，時段分別為「8:30～14:00」、「15:00～20:00」 （我跟課屬於細嚼慢嚥型，需要花較多時間理解、消化課程內容），每個月安排 一天完全不碰書，放鬆休息吃美食。 

2. 112 年 2 月～112 年 7 月（做題期／全職備考）：

(1) 全職備考期間把自己的作息調整成考試當天的時間，早上 7 點起床，晚上 23 點睡 覺。 

(2) 一天切割成三個時段，分別為「8:30～12:00」、「13:00～17:00」、「19:30～22:00 」，並安排每天 17:20～18:00 到家附近的公園慢跑，晚上 22:00 以後是 Me Time 耍 廢時光。 

(3) 通常早上精神比較好，先專攻弱科和法科，下午時段安排自己較擅長／喜歡的科 目，晚上則會排定一週兩天練習選擇題，其他天複習考點筆記。 

(4) 每週日不安排任何新進度，用來補當週未完成的進度；若當週進度都有跟上，就 會放鬆、休息。 

（三）準備考試面臨的壓力及難題，如何克服及調適。 

1. 書念不完／排好的進度跟不上： 

這應該是準備國考一半以上的考生都會遇到的難題吧，排定的進度無法按時完成， 一延再延，每天被進度追著跑的焦慮無助感，曾為兼職考生的我完全深深體會。 

【依自己的能力，制定最符合自己需求的讀書計畫】 

每隔一段時間我就會檢視讀書計畫有沒有需要調整之處，先了解自己一天能負荷的 進度量，再依自己能力範圍調整讀書計畫，千萬不要制定不切實際的完美計畫，因 為往往難以 100% 達成，那樣也只會徒增焦慮；而符合自己需求、按部就班的讀書計 畫，可以帶來踏實感與正能量，這樣才是最好的讀書計畫。 

2. 申論寫作沒有頭緒： 

大學唸的是報告系，從未接觸過申論題的我，真的非常非常徬徨，不知道如何安排 架構、如何下筆？剛開始練題時，常常看著題目發呆，腦袋一片空白，一邊想著死 定了快考試了怎麼還不會寫，然後帶著滿滿的挫敗感翻課本、上網找擬答，一整天 下來常常被滿溢的負面情緒折磨得疲憊不堪。 

【從模仿開始，慢慢找到寫作手感】 

不要因為害怕申論題就逃避練習，越害怕就越應該練習！沒有人天生就會寫申論題 ，許多上榜的學長姊也都是從零開始練習寫申論。 

以下分享我自己練習申論寫作的過程： 

(1) 初期參考解題書或上網找補習班擬答，看看他們的前言、大標、小標、結語怎麼 寫，然後照著擬答寫出一份答案。 

(2) 熟悉申論格式且對學科有基礎理解後，練題目時先不看擬答，試著開書自己找可 運用於本題的材料，練習擬架構與下標，並下筆寫作，最後再比對自己寫的與擬 答的差異。 

(3) 當對學科內容有一定程度的掌握與理解後，看到題目時，從自己腦袋裡搜尋題目 相關資源，計時 30 分鐘（考場上每題可花費的時間）輸出在作答紙上。 練習申論是一個慢慢累積的過程，只要大量練習、漸漸熟悉，有一天你一定會看到 自己的成長與進步！ 

3. 看不到備考盡頭的無限自我懷疑：

當投入所有的時間、精力在準備一場結果未知的考試，時常有一種「同儕的人生不 斷向前，而自己的人生卻停滯不前」的差距感，也曾無數次懷疑自己真的考得上 嗎？選擇備考這條路，究竟是不是正確的決定？ 

【專注當下，拋開負面情緒，累了就去運動吧】 

每當我讀書讀到心累，開始自我懷疑時，就會放下書本去運動，推薦考生們一定要 培養運動習慣，一方面可以紓壓，另一方面考試真的超級耗費精力，擁有好體力是 必須的！到了備考後期，我的情緒明顯比備考前期好很多，除了每天定時運動幫助 我穩定體力與心理狀況外，最後一段時間我抱持著「每天按部就班完成進度，專注 於當下，其他都不去多想」的心態，平靜的考完連續五天的考試。 

不要焦慮書唸不完（反正本來就唸不完），不要擔心考不上（反正沒考上人生還有 很多出路），只要對自己這段時間的努力問心無愧，就不算白走了這段路！ 

五、勉勵考生的一段話 

最後，想對還在備考這條路上的考生們說聲：辛苦了！ 

準備國考是一趟孤單的旅程，旁人無法理解，只有經歷過才能了解個中滋味。備考期間很喜 歡一句話 ’’ This too, shall pass. ’’（這也終將過去）。這句話的涵義是，再光榮的時刻或再黑 暗的日子，都不是永久的，總有一天一切都會過去，這是亙古不變的道理。 每當心理狀態面臨崩潰邊緣時，我都會告訴自己，不論現在讀書讀得多麼挫折、痛苦，這個 狀態並不會永久持續，再煎熬的日子總有一天都會過去，所以現在能做的就是停止焦慮，好 好把握當下，做好每一個階段該做的事情。 

對了，在拚盡全力之際，也別忘了適時的暫停腳步放鬆心情，畢竟休息和唸書一樣重要！